课程

名称

乒乓球

授课

学期

授课教师

授课

班级

专   业

学生总

人数

课 时

信 息

总课时

讲授

实验

实习

习题课

其它

每周课时

28

2

教材

《体育与健康》

参考书

序号

上 课

时 间

课时数

教学内容及要求（简述）

教学方式

备  注

1

第一周

2

⒈ 大学体育乒乓球选项课分班，基础理论课介绍

⒉ 各类球拍的基本握法及应用特点

⒊ 正手发球的基本方法，学习正手低抛平击发球

理论

2

第二周

2

1．复习正手低抛平击发球

2．学习反手推挡技术

3．素质练习

实践

3

第三周

2

1．复习反手推挡技术

2．学习反手连续推挡技术

3．素质练习

实践

4

第四周

2

1．学习加力推技术，体会加力连续推挡技术

2．学习减力挡、推侧旋、推下旋技术

实践

5

第五周

2

1．复习综合推挡技术，结合控制落点

2．学习正手发奔球技术

3．素质练习

实践

6

第六周

2

1．复习正手发奔球技术，进一步学习掌握正手发奔球技术

2．进行两人对推比赛

实践

7

第七周

2

推挡考试

实践

8

第八周

2

1．学习发正手侧上旋球

2．学习发对角长球，体会用推挡接反手对角长球

实践

序号

上 课

时 间

课时数

教学内容及要求（简述）

教学方式

备注

9

第九周

2

1．复习发对角长球，学习发直线长球

2．学习正手攻球

实践

10

第十周

2

1．复习正手攻球、发直线长球，体会用攻球接正手直线长球，

2．学习发左边短球，体会用推挡接左边短球。

实践

11

第十一周

2

1．复习发左边短球、用推挡接左边短球，

2．学习发右边短球，体会用正手攻球接右边短球。

实践

12

第十二周

1．复习发左边短球、用推挡接左边短球，

2．学习发右边短球，体会用正手攻球接右边短球。

实践

13

第十三周

1．全面复习综合发球，复习综合接发球，准备发球考试

2．发球考试

实践

14

第十四周

2

机动

实践